遇事，不要习惯性发泄情绪

遇事，不要习惯性发泄情绪。当情绪不稳的时候，能少说几句就少说几句。先让自己的情绪平复下来，再去处理事情。不要在气头上，说太多言不由衷的话，真的会后悔。遇事，要先处理心情，再处理事情，不要因为情绪，把好事变坏事，把小事变大事。

Khi gặp chuyện, đừng có thói quen trút giận ngay lập tức.

Khi cảm xúc không ổn định, nói ít được câu nào thì hãy cố gắng nói ít đi. Hãy để cảm xúc của mình lắng xuống trước, rồi mới xử lý vấn đề.

Đừng nói quá nhiều lời không thật lòng trong lúc nóng giận, bạn sẽ thật sự hối hận sau này. Khi gặp chuyện, hãy xử lý cảm xúc trước, rồi mới giải quyết vấn đề. Đừng để cảm xúc làm hỏng việc tốt, hay biến chuyện nhỏ thành chuyện lớn.

trút giận – 发泄怒气
ngay lập tức – 立刻、马上、当场
cảm xúc – 情绪
lắng xuống – 沉淀、平静

nóng giận – 愤怒、发火
lời không thật lòng – 言不由衷
hối hận – 后悔
làm hỏng – 坏、搞砸

biến…thành…把……变成……